My intro in Marathi ( From Maayboli )

१. ओळख :

डॉ. केतकी

रजिस्टरर्ड डाएटीशियन , निसर्गोपचार तद्न्य, आहारतज्ञ , लेखिका ( हेल्थ-केअर रायटर ), पुष्पौषधी समुपदेर्शक

( माझ्या क्षेत्रातली सर्वोच्य डिग्री आणि डॉक्टर प्रमाणे रजिस्ट्रेशन नंबर असलेली सिनियर डाएटीशियन )

माझी माहिती माझ्या वेबसाईट वर " अबाउट अस " पानावर मिळेलच.

*** माझे पहिले वहिले पुस्तक प्रकाशित झाले! स्मित १९ डिसेंबर २०१४

नाव: " सिक्रेट्स ऑफ बाख फ्लॉवर रेमेडीज - नो मोअर इमोशनल बुबुज ! होलिस्टिक वे टूवर्डस स्ट्रेस फ्री हेल्दी लिव्हिंग "

माझ्या स्टाइल मध्ये लिहिले , गप्पा मारतो तितक्या सहजतेने आणि कार्टून चित्रे टाकत !

अमेझोन आणि गुगल पर e-book पब्लिश झाले. इथे शेअर करताना भारी आनंद होत आहे .

माझ्या आयुष्यातली एक नक्कीच महत्वाची घटना आहे स्मित

अभिप्राय , अनुभव अवश्य कळवणे.

अमेझोन: http://www.amazon.com/dp/B00R8X2Z3W#

प्ले स्टोअर: https://play.google.com/store/books/details?id=8d_fBQAAQBAJ

२. माझी ऑफिशियल वेब :

www.greenaapples.com । ९७६-४३६-४९४६ | स्काईप : greenaapples

कंपनीची सोशल नेटवर्क ची पाने : फेसबुक पान , ट्विटर , टम्बलर , पिनट्रेस्ट , लिंक्डइन वर्डप्रेस वरील ऑफिशियल ब्लॉग. ( याच्या लिंक्स , माझ्या वेब च्या फुटर ला आहेत. )

३.थोडक्यात :

*मी कंपन्यान्साठी लेक्चर देते. त्यांच्या इम्प्लोयीजसाठी आरोग्यविषयक प्रोग्रॅम तयार केले जातात.

* स्ट्रेस मेनेज्मेंत , सॉफ्ट स्किल , हेल्थ -वेलनेस , डाएत इत्यादी विषयांवर लेक्चर.

* कोर्सेस - आहारविषयक , पुष्पौषधी , स्ट्रेस मेनेज्मेंत , व्यक्तिमत्व विकास इत्यदि. अधिक माहिती माझ्या वेब वर.

*मी खालील समस्यांसाठी कन्सल्ट करते . ऑन लाइन / टेलिफोनिक / OPD सल्ला

* वजन वाढ / कमी , पोटाच्या तक्रारी , महिलांच्या तक्रारी , लहानांचे आरोग्य , मधुमेह ,

हृद्य विकार , तणाव नियमन यांवर - योगा प्रायव्हेट महिला कोचिंग. ( सध्या तरी . )

४.आजवर हेअल्थकेअर क्षेत्रात अनेक लेख प्रसिद्ध . (यादी ) 

- Sakal Times मध्ये प्रथम इंग्रजी आर्टिकल २०१०. " How To Cut Sugar from your Diet "

- त्यानंतर ६ महिने सकाळ - सप्तरंग पुरवणीत मराठी कॉलम : नाव : डाएटीशीयनची डायरी

Ebook released on Stress Mgt & Emotional Troubles: Direct Link

माझे  पहिले वहिले पुस्तक प्रकाशित झाले! :)

माझ्या स्टाइल मध्ये लिहिले , गप्पा मारतो तितक्या  सहजतेने आणि कार्टून चित्रे टाकत !

अमेझोन आणि गुगल पर e-book  पब्लिश झाले. इथे शेअर करताना भारी आनंद होत आहे . 

माझ्या आयुष्यातली एक नक्कीच महत्वाची घटना आहे :) 

 मुखपृष्ठ फोटो येथे देत आहेत. अभिप्राय , अनुभव अवश्य कळवणे. 

वाचण्यासाठी या वाक्यावर क्लिक करा. 

Please find this ebook on link below.

http://www.amazon.com/dp/B00R8X2Z3W#

" Being Wise & Smart : इथे सपशेल मना आहे ! "

                                     

इतकं शहाणं आणि जबाबदार कोणी होऊ नये.  समजूतदार  माणसाचा सदरा घालून कोणी फिरू नये.  परमेश्वर एकदाच का देत असेल लहानपण ? आपण ते जपायलाच शिकलो नाही तर ? आई वडिलांचे छत्र  आणि पाठीत बसलेले धपाटे कशाला निर्माण केले असते ? निरागस हसू आणि द्वांड दंगामस्ती विरून का गेले नसते कधी ! इतके खट्याळ , मिश्किल लिहिणारे नामवंत लेखक जबाबदार नव्हते का कधी ? Tom  & Jerry  बघत हसणारे तुमचे आई -वडील दिसले नाहीत का कधी ?जबाबदारीच्या नावाखाली काय गमाव्ताय ? लाख - दोन लाख पगारात अकाली वार्धक्य विकत घेताय ?

हासत जगणं हे मोठ आव्हान आहे. खूप मोठ होऊन लहान रहाणे यात सार सूख आहे. दुसर्यांना हसवणे हे आयुष्य जिंकल्याच लक्षण आहे. भूमिका बदलत रहातील. आपला अनुभव , शिक्षण ,  मन , सौस्कार , समाजातील निरनिराळे घटक आपल्याला अनेक गोष्टी शिकवत रहातील. भूमिका कशा हाताळाव्यात , हे तुमचं batting skill आहे . स्वतःला विसरून जीवन जगणे सर्वात गैर आहे. प्रश्न पैशांचा नाही , कावर्या -बावर्या होणार्या मनाचा आहे. मोठे -मोठे म्हणत ओंठ काढून रडणाऱ्या आपल्यातल्या निरागस पोराचा आहे.

Best Of Marathi Movies ... Ashok Saraf Rocks.... !

४ जून १९४७ म्हणजे अशोक मामांचा वाढदिवस ! या दिवशी मराठीतले अष्टपैलू अभिनेते , तुफ्फान वेड - कॉमेडी अभिनेते आणि समस्त मराठी सिने सृष्टीचे " मामा " या जगाच्या रंगमंचावर अवतरले ! आजपर्यंत अफलातून चौकार - षटकारांची उधळण करीत त्यांनी मराठी रसिकांच्या मनावर वर्षानुवर्षे असेच अधिराज्य गाजविले ! सध्याच्या केबल युगामुळे मामांचे अनेक चित्रपट आमच्या तरुण पिढीला बघायला मिळाले. त्यांच्या विविध भूमिका , गेटअप , त्यांने सादरलेले प्रत्येक पात्र जणू " बास ... ह्या भूमिकेसाठी अशोक मामा च ! " असे दिलखुलास उद्गार प्रत्येकाच्या तोंडून काढावयास लावतात ! त्यांची जादू काळाच्या बंधनाला झुगारून चालूच राहील , नि:सौंशय ! दिवाळी चा आनंद द्विगुणित करण्यासाठी आणि मामांच्या अभिनयाला सॉल्लिड झकास आतिषबाजीयुक्त मानवंदना करण्यासाठी त्यांच्या अभिनयाची फोडणी असणारे माझे आणि साऱ्यांचेच प्रचंड आवडते चित्रपट - खास रसिक वाचकांसाठी !

वाचताना , ते क्षण - सिन जगताना साऱ्यांच्या चेहऱ्यावर हसू उमलावे आणि आठवणी आणि धमाल चित्रपटांच्या सोबतीने आपले काही विरंगुळ्याचे क्षण हास्यमय व्हावेत म्हणून मामांच्या चित्रपटांची लिस्ट. कधी वाटते , काही बघावे आणि नेमके तेव्हा काही नसते टीव्ही वर ! किंवा आमच्या बंधुराजांसारखे मराठी मनाचे काही बंधुलोक फिरत असतात परदेशात आणि आठवण येते आपल्या घराची , त्या वातावरणाची --- तेव्हा मग काढा ही यादी , युट्युब वर होऊन जाऊद्या !




काही मस्त मराठी सिनेमे - आवर्जून बघावेत असे . जेव्हा निवांतपणा , घरगुती टच , आपुलकी , निखळ करमणूक , स्वा - नंद हवा असेल तेव्हा  !

* प्लीज नोट  - अशोक मामा ( अशोक सराफ ) Rocks  ……………………………  !!

१. गुपचूप गुपचूप - प्लीज बाप पिच्चर . बोलायचेच नाही. अशोक सराफ as गोव्याचे प्रोफ़. धोंड , " च्या SSSSS किरेय ! म्हणत ट्राउझहर वर उचलण्याची स्ताइल , रंजनाचा रंगवलेला डबल रोल , रंजनाची बहिण म्हणून काम केले आहे त्याही काकू सुरेख - ज्या महेश कोठरेंशी लग्न करतात गपचूप , श्रीराम लागू उत्तम काम , शरद तळवलकर पुन्हा एकदा फारच बेस्ट काम , ते रंजनाच्या सांगण्यावरून झाडाला प्रदक्षिणा घालतात तो तर फारच बेस्ट जमलाय सीन , पद्मा चव्हाण नाईट गाऊन मध्ये फारच मॉड दिसल्या आहेत ! फॉरेन रिटन चे काम केलेला कलाकार पण बेस्ट , गोव्याच्या " ओशे … ! " म्हणणार्या आशालता, गुड्डी मारुती यांची कॉमेडी … सगळच उत्तम जमलेलं ग्रेट रसायन आहे हा पिच्चर !

२. बाळाचे बाप ब्रह्मचारी - अशोक सराफ , लक्ष्या , रे काका , सुधीर जोशी, निवेदिता  आहेतच. मर्फी rocks ….  ! किशोरी शहाणेच्या बाबांचे काम करणारे , TV दुरुस्त करायला घरी अशोक सराफ येतो तेव्हाचा सीन झकास ! आणि …. सरकारी नोकर बारीकसे ते काका - तोड नाही राव ! मस्त ! लक्ष्याच्या लायब्ररीचे ते क्लाएंट असतात आणि त्यांची मुलगी जाडी लक्ष्यावर लाईन मारत असते . अशोक सराफ लक्ष्याचा मामा बनून त्यांच्या घरी जातो तेव्हाचे सौवाद म्हणजे हसा आणि हसा फक्त  ! छान आहे मूव्ही . यात कांचन अधिकारी ने घारपुरे असताना ( लग्ना  आधी ) अभिनय केला आहे.

३. अशी ही बनवा बनवी - ए  ! लिहित का कोणी या मूव्ही वर ! सगळे प्रसंग म्हणजे हिट सीन , सुधीर जोशी rocks …  दारू पिउन घरी येतात तो सीन झकास ! ( Scene Video Added ) सगळंच आणि सगळेच बेस्ट

 !

४. शेजारी - शेजारी - " प्रश्न उत्तर असते नेहमी शेजारी शेजारी " गाणे  मला फार आवडते म्हणायला . भारी आहे. पूर्वीचे लाईफ स्टाईल मस्त दिसते यातून. मोठाले बंगले , निवांतपणा , बायकांची खरी मैत्री  :D , शेजार्यांची एकमेकांना मदत करायची प्रवृत्ती , झकास निवांत , आणि फारसा न बघितलेला छान पिक्चर आहे.

५. धुमधडाका - हा माझा all time fav. माझ्या भावाचा पण ! अरे  तोड  ए  का ! निवांत बंगला , मर्सिडीज …… आजही सातार्याला परमेश्वर कृपेने वातावरण , लोकं अशीच छान आहेत . अशोक सराफ ने बेस्ट actor चे सगळे निकष तोडत विक्रम केलेले आहेत . आवाजाची चढ - उतार , " व्याख्या -वूक्खू -विक्खी " खोकत बोलणं …

Yeppi...... ! Finally ! Rains 2014 in Pune.. !

We were badly torchered & harassed while Waiting for monsoon this year ! Please teachers, stop teaching English Poems : Rain Rain GO Away ! .. Be marathi yaaaar...

" yere yere Pawsa
tula dete paisa
paisa zala khota
paus ala mothha !

Yeg yeg sari
maze mdke bhari
sar aali dhaun madke gele wahun ! " :* :* :* Love you rains, Missed you a lot.... >:D<